Ți s-a întâmplat să te întrebi de ce, deși îți periezi conștiincios dinții, tot primești observații la controlul de rutină? Zilnic vedem cât de mult contează diferența dintre obiceiurile corect înțelese și miturile care circulă pe internet. În rândurile următoare demontăm cele mai frecvente confuzii despre igienă orală și punem în loc sfaturi simple, pe care le poți aplica fără efort acasă.
Periajul blând curăță mai bine decât cel agresiv
Primul mit pe care îl întâlnim cel mai des în clinicile INO Dental spune că „dacă apeși tare, îți cureți dinții temeinic”. În realitate, smalțul se zgârie, iar gingia se retrage exact când ai nevoie de ea să-ți protejeze rădăcina. Periuța trebuie doar să măture placa bacteriană, nu să frece ca un burete de sârmă.
Ține periuta la 45° pe linia dintre gingie și smalț, fă mișcări scurte, circulare, iar presiunea să fie atât de ușoară încât perii să-și păstreze forma. Dacă după periaj îți apar dungi albe pe gingie ori peri îndoiți în toate direcțiile, nu dinții au fost curățați mai bine, periuța a lucrat prea greu, iar țesutul tău s-a sacrificat inutil.
Gândește-te la periaj ca la un masaj relaxant, nu la o sesiune de șmirgheluire; rezultatul va fi smalț intact, gingie sănătoasă și un zâmbet care rămâne puternic pe termen lung.
Ața dentară nu rănește, ci completează periajul
„Periuța electrică ajunge peste tot, deci nu mai am nevoie de ață” – afirmație care sună comod, dar ascunde cel mai des motivul pentru care apar carii între dinți. Firul subțire pătrunde exact acolo unde perii, oricât de moderni, rămân blocați: spațiul îngust dintre două coroane. Folosit cu mișcări blânde, fără să „fâșii” brusc spre gingie, ața aduce oxigen între dinți, deraiază bacteriile și împiedică respirația urât mirositoare.
Dacă ți se pare complicat, irigatorul bucal devine un aliat simplu: jetul de apă pulsatilă spală resturile alimentare și masează gingia, dar nu înlocuiește firul atunci când spațiul interdentar este foarte strâns.
Specialiștii INO Dental demonstrează la fiecare profilaxie cum se folosește corect ața dentară, în oglindă, cu oglinda de mână. În mai puțin de un minut pe zi câștigi dinți curați pe toată circumferința lor și gingii care rămân roz, nu inflamate.
 |
| dr. Alina Pripici (INO Dental) |
Apa de gură ajută doar după ce periuța și ața au făcut curățenie
O clătire aromată pare soluția rapidă când ești pe fugă, însă lichidul nu poate pătrunde prin pelicula de placă rămasă pe dinți. Doar suprafața curățată mecanic lasă ingredientele antibacteriene să-și facă treaba.
Folosește apa de gură ca pe un balsam: completează, nu înlocuiește. Dacă alegi o formulă cu clorhexidină, ține-o ca pe un medicament, nu ca pe un produs zilnic; curele scurte, recomandate de medicul INO Dental, combat infecțiile fără să îți păteze smalțul sau să îți schimbe gustul.
Variantele pe bază de fluor ori uleiuri esențiale sunt prietenoase pentru uz cotidian, dar numai după ce periajul și ața au înlăturat bariera de bacterii. Încearcă să clătești cel puțin jumătate de minut, plimbând lichidul printre dinți ca pe un mic remediu spa, nu ca pe o înghițitură grăbită. Rezultatul este o respirație proaspătă care durează și o cavitate orală protejată împotriva acidității dintre mese.
De la fir la periuță – cum cureți spațiile interdentare fără să ratezi nimic
Spațiile dintre dinții posteriori, mai late sau ușor triunghiulare, pot ascunde tartru care se încăpățânează să rămână pe loc, chiar după ce trece ața dentară. O periuță interdentară seamănă cu o mică perie de sticlă și se alege după grosimea spațiului: trebuie să alunece ușor între gingie și punctul de contact, fără să forțeze.
Folosită zilnic, înainte de periaj, periuța rupe pelicula de placă și lasă pasta de dinți să ajungă direct pe smalțul care avea nevoie de fluor. Dacă spațiul este foarte îngust, alegi cel mai subțire diametru; dacă gingia s-a retras și a lăsat un triunghi vizibil, mergi pe o periuță mai groasă. La profilaxia de igienizare, medicii de la INO Dental îți arată dimensiunea potrivită și modul corect de introducere, fără “împunsături” dureroase.
Două-trei treceri delicate pe fiecare spațiu scot resturile alimentare rămase după cină și previn formarea tartrului subgingival care, altfel, te trimite în cabinet mai des decât ți-ai dori.
De la promisiunea de alb strălucitor la efectul de șmirghel asupra smalțului
Pulberile abrazive, pastele cu cărbune activ și rețetele-minune din social media susțin că dau rezultate „instant”. În realitate, particulele dure șlefuiesc stratul protector al dintelui: albul pe care îl vezi provine din subțierea smalțului, nu din îndepărtarea petelor. Dintele devine mai translucid, sensibil la rece și mult mai expus cariilor.
Albirea controlată în clinicile INO Dental folosește geluri cu pH neutru, protecție gingivală și aplicare monitorizată; obții nuanța dorită fără să sacrifici sănătatea smalțului. Dacă visezi la un zâmbet mai luminos, cere un plan personalizat în locul unui kit universal găsit online.
De la mitul „nu mă doare, deci sunt bine” la realitatea vizitei de control
Durerea este semnalul de avarie, nu barometrul sănătății dentare. Caria la debut nu deranjează, iar gingia inflamată se poate “obișnui” cu infecția până când, brusc, dintele devine mobil. Controalele periodice în clinicile INO Dental au rol de revizie tehnică pentru zâmbet: igienizare profesională, verificarea contactelor ocluzale, depistarea precoce a oricărei pete sau pungi parodontale.
Câteva minute petrecute pe scaun o dată la șase luni pot însemna tratamente minime, costuri reduse și niciun motiv să stai noaptea cu punga de gheață pe obraz. Zâmbetul sănătos se întreține cu gesturi mici și regulate, nu cu reparații de urgență. Dacă a trecut vreme bună de la ultima vizită, un telefon la recepție este cel mai simplu pas spre prevenție și liniște pe termen lung.
Pe scurt
Periaj blând și temeinic, ață și periuțe interdentare potrivite spațiilor tale, apă de gură folosită doar după curățarea mecanică, albire supravegheată de medic și controale regulate înainte să apară durerea, toate aceste gesturi simple, repetate zilnic, mențin zâmbetul sănătos și luminos. INO Dental îți oferă ghidajul și instrumentele ca rutina ta să devină cel mai sigur scut împotriva cariilor și sensibilității.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu